O výžive detí

thumbnail

Správna výživa ako základ zdravia pre dieťatko

Prednáška bude v máji!

Poznáte výživovú poradkyňu Moniku Korístekovú? Práve vydala knihu o výžive detí 🙂 Je nadupaná informáciami o výžive, je to certifikovaný špecialista, má za sebou kurzy, školenia, je to jej srdcová záležitosť, poradenstvu vo výžive sa venuje už veľa rokov. Veľmi sme chceli, aby vám niekto prišiel porozprávať o strave detí a vieme, že Monika je tým správnym človekom, ktorý má vždy po ruke tie správne rady.

V súčasnosti sa Monika koncentruje práve na výživu detí a tehotných žien – na poradenstvo k čo možno najzdravšiemu štartu do života. Správnou výživou pred a počas tehotenstva, počas prvých príkrmov až do tretieho roku života, kladiete základy zdravia dieťaťu na celý život.

Na jej stránke môžete nájsť mnoho tipov na zdravé recepty, tak popozerajte:

Najbližšie termíny a lokality

piatok 31.05.2019

14:00-16:30

v Ružinove v Baby Balance HOME

Obsah prednášky

Čo by ste mali vedieť o výžive detí?

Cieľom kurzu je poskytnúť základné a zaujímavé informácie o výžive detí, ktoré pomôžu k budovaniu silnejšej imunity, inteligencie a celkových základov pre ich budúci zdravý život.

  • základné pravidlá výživy detí
  • ako na prvé príkrmy
  • cukry: ktoré sú tie dobré, ktorým sa vyhýbať, ako sladiť, ako fermentovať obilniny s praktickou ukážkou
  • tuky: prečo ich potrebujeme a ktoré sú zásadné pre inteligenciu dieťaťa
  • bielkoviny: Zahlieňuje mlieko? Ako je to s jogurtami? Je červené mäso zdravé?
  • ako správne čítať zloženie potravín
  • tipy a triky: ako si to uľahčiť v zdravej kuchyni

Po prednáške nasleduje polhodinová diskusia a otázky účastníkov.

Cena

15 EUR

Maximálna kapacita

30 účastníkov

Ako sa prihlásiť?

Cez online prihlášku.

Kto prednášku vedie?

Monika Korísteková - výživový špecialista