Hravé cvičenie s prvkami jogy

👉 Kde? Stredy o 16:00 v pohybovej sále v Centre Rafael

👉 Kedy? Začíname od 11.1. – 11 termínov

👉 Pre koho? Pre deti 3,5-6 rokov.

Kapacita je 10 detí

Registrácia Rozvrh

Cena:: 11 lekcii, 7 eur/lekcia, hodnota kurzu 77 EUR

🙏 Deti sa na stretnutiach naučia základné pozície z jogy, osvoja si pravidlá správneho držania tela, naučia sa vnímať a riadiť svoj dych, rozvinú jemnú motoriku, sústredenie a naučia sa aktívne relaxovať a vnímať svoje vnútro i telo.

🙏 Joga pre deti využíva všetky benefity jogy ako cvičenia v pokojnej, nesúťaživej atmosfére. Opiera sa o princípy power jogy a rehabilitačných cvičení. Cvičenie je doplnené o jemnú aromaterapiu a tvorenie.

Čo prináša cvičenie jogy deťom?

Pevnejšie a flexibilnejšie telo, osvojenie si správneho držania tela
Lepšie vnímanie svojho tela
Zlepšenie koordinácie a rovnováhy
Zdravý návyk pre cvičenie a rozvoj
Radosť z pohybu
Rozvoj pamäti, sústredenia, fantázie a predstavivosti
Umenie relaxovať
Pokoj a rovnováhu

Čoho sa nemusíte obávať?

Veľkej skupiny
Rýchleho tempa
Náročných pozícií
Filozofovaniu, náboženských rituálov či ezoteriky
Veľkej záťaže
Neprimeraným nárokom
Porovnávania, orientácie na výkon, súťaživého prostredia

Čo deti na hodine čaká?

Príjemný priestor a vôňa prírodných esencií
Kvalitné pomôcky rozmanitých druhov
Veselé hry, príbehy a aktivity
Hravé cvičenie
Základné pozície z jogy
Usmiata lektorka Linda

Kde sa môžete registrovať...

Práve prebieha

Voľné miesta