
AKO ZVLÁDNUŤ NOČNÉ DESY A NOČNÉ MORY?
Každý rodič túži po tom, aby jeho dieťatko spinkalo pokojne. Občas sa však v noci môžu objaviť chvíle, ktoré nás môžu vystrašiť. Dieťatko začne z ničoho nič plakať, kričať alebo vyzerať vystrašene. Môže ísť o nočné desy či nočné mory. Hoci to znie strašidelne, vo väčšine prípadov ide o bežnú súčasť detského vývinu. V tomto […]

KONCENTRÁCIA DETÍ: AKO JU ROZVÍJAŤ A PODPOROVAŤ
Koncentrácia je jednou z najdôležitejších schopností, ktoré si deti osvojujú počas prvých rokov života. Táto zručnosť nepredstavuje len schopnosť sústrediť sa na jednu činnosť, ale je základom pre učenie, zvládanie nových výziev a budovanie sebavedomia. Hoci sa môže zdať, že malé deti sú rozptýlené a nedokážu sa sústrediť na dlhší čas, realita je iná. Už […]

ČO ROBIŤ, KEĎ SA NAŠE DIEŤA BOJÍ?
Strach je prirodzenou súčasťou normálneho vývinu dieťaťa. Deti do troch rokov sa nachádzajú v období, keď sa ich mozog intenzívne spracováva nové podnety z okolia a snaží sa ich interpretovať. Čoho sa malé deti boja? Už polročné bábätká prežívajú strach zo silných zvukov, z rýchleho priblíženia sa a odlúčenia od rodičov. Sedemmesačné až ročné deti sa […]

PAMÄŤ U DETÍ OD NARODENIA DO 3 ROKOV: AKO JU POCHOPIŤ A POSILNIŤ
Pamäť je jedným z kľúčových nástrojov, ktoré umožňujú deťom spoznávať svet, učiť sa nové zručnosti a budovať vzťahy. Už od narodenia si deti ukladajú spomienky a opakovaním ich posilňujú. Prvé tri roky života sú pre rozvoj pamäti kľúčové, pretože mozog dieťaťa v tomto období prechádza intenzívnymi zmenami a vývojom. Pre rodičov je to jedinečná príležitosť […]

BEZPEČNÁ VZŤAHOVÁ VÄZBA – AKO JU PODPORIŤ
Vzťahová väzba je hlboké puto, ktoré sa tvorí medzi rodičmi a dieťaťom od prvého momentu. Tento vzťah, založený na dôvere a podpore, vytvára základ pre emocionálny a sociálny vývin dieťaťa. Dieťa, ktoré vyrastá v bezpečnom prostredí, dokáže lepšie zvládať emócie, nadväzovať vzťahy a reagovať na výzvy v živote. Ako teda podporiť túto väzbu v každodenných […]

NASTAVTE DOBRÉ SÚRODENECKÉ VZŤAHY UŽ KEĎ ČAKÁTE DRUHÉ DIEŤA
Vzťah medzi súrodencami je jedným z najdôležitejších v živote detí. Formuje ich osobnosť a určuje, ako budú nadväzovať a pestovať partnerské a priateľské vzťahy v dospelosti. Tým, ako budeme pripravovať svoje prvorodené dieťa na narodenie súrodenca, položíme základy ich vzťahu. Čo nezanedbať pri príprave dieťaťa na narodenie nového bábätka? Emócie prvorodeného. Častou chybou rodičov je, že nerátajú s tým, že […]

VYTVÁRANIE BEZPEČNÝCH HRANÍC
Jednou z najdôležitejších úloh rodičovstva je vytváranie bezpečných hraníc. Tie poskytujú deťom pocit istoty a zároveň ich učia dôležitým životným hodnotám. Hranice nie sú len o pravidlách či disciplíne, ale hrajú kľúčovú úlohu v emocionálnom, sociálnom a kognitívnom vývine dieťaťa. Správne stanovené hranice pomáhajú dieťaťu orientovať sa vo svete, poskytujú mu pocit bezpečia a istoty a […]

AKO PRIPRAVIŤ DETI NA NÁSTUP DO ŠKÔLKY? – 9 ODPORÚČANÍ PRE ĽAHŠIU ADAPTÁCIU BUDÚCICH ŠKÔLKAROV
Nástup dieťaťa do škôlky prináša veľkú zmenu v oblasti doterajšieho fungovania celej rodiny. Na túto zmenu si musia zvyknúť deti aj ich rodičia. Mamy a otcovia, pochopiteľne, túžia po tom, aby svojim synom a dcéram zabezpečili bezbolestný nástup a rýchlu adaptáciu. Správna príprava budúcich škôlkarov a škôlkariek môže výrazne uľahčiť tento prechod a pomôcť im cítiť sa […]

AKO ZÍSKAŤ NADHĽAD A POHODU V MATERSTVE?
Materstvo je jednou z najkrajších, ale zároveň aj najnáročnejších životných etáp. Mnohým mamičkám prináša radosť, ale aj stres, únavu a pocity vyhorenia. Ako teda získať nadhľad a zostať pohodovou mamou? Skvelým nástrojom môže byť ACT terapia (Acceptance and Commitment Therapy), ktorá ponúka praktické princípy na zvládanie stresu a dosahovanie životnej pohody. Prečo sa mamy dostávajú […]

OTEC AKO KĽÚČOVÝ HRÁČ VO VÝCHOVE DETÍ
Otcovstvo sa v dnešnej modernej dobe výrazne mení. Tradičné role sa prelínajú a otcovia sa čoraz viac zapájajú do každodenného života rodiny a výchovy svojich synov a dcér. Flexibilita v práci a zmeny v spoločenských normách umožňujú otcom tráviť viac času s rodinou. Tento trend podporuje aj rastúci počet otcov na rodičovskej dovolenke, čo prispieva […]