psychologia

18. 04. 2023, Baby Balance

AKO SA MÁME STARAŤ O SVOJ PARTNERSKÝ VZŤAH PO NARODENÍ PRVÉHO DIEŤAŤA?

Po narodení prvého dieťaťa partnerský vzťah prechádza zmenami. Podľa psychologickej obce sa zmeny týkajú toho, ako veľmi sme spokojní vo vzťahu, ako spolu komunikujeme, ako vnímame problémy, ktorým čelíme, koľko pozornosti venujeme jeden druhému a ako si dôverujeme. Spokojnosť vo vzťahu podľa štúdií v prvých rokoch manželstva v priemere klesá bez ohľadu na to, či […]

07. 02. 2023, Baby Balance

MAMY, NEZABÚDAJTE NA SEBA A DOPRAJTE SI TO, ČO VÁM ROBÍ RADOSŤ

My mamy si uvedomujeme, že sa musíme starať aj o seba. Dobre vieme, že by sme si mali každý deň nájsť čas na seba, aby sme si oddýchli a nabili sa novou energiu. Rozumieme aj tomu, že zo spokojnej mamy ťažia deti aj manžel. Ako však starostlivosť o seba zaviesť do praxe? Možno nás nakopnú […]

28. 11. 2022, Baby Balance

KOĽKO DARČEKOV JE NA VIANOCE TAK AKURÁT?

Vianoce patria nepochybne k najkrajším sviatkom v roku. Pri jednom stole a v jednej domácnosti sa zvykne zísť celá rodina. Spoločne trávime tento čas, ktorý má v sebe niečo kúzelné. To kúzlo nepochybne tvorí atmosféra a pokoj, ktorý sála zo všetkých strán. Pre nás dospelých sú Vianoce najmä o atmosfére, pretože sa zídeme s ľuďmi, ktorých možno až tak často počas […]

29. 10. 2022, Baby Balance

NEBOJME SA ROZPRÁVAŤ S MALÝMI DEŤMI O SMRTI – KAŽDODENNÝ ŽIVOT PONÚKA PRÍLEŽITOSTI

Hovoriť o konci života je náročné – hlavne s malými deťmi, pri ktorých nám často chýbajú tie správne slová. Všetci, vrátane tých najmenších, máme potrebu porozumieť veciam, ktoré nás obklopujú, a javom, s ktorými sa stretávame – výnimkou nie je ani smrť. Téma smrti môže byť prirodzenou súčasťou života malých detí. Spontánny rozhovor o smrti […]

24. 10. 2022, Baby Balance

AKO NÁJSŤ ROVNOVÁHU V ŽIVOTE POČAS MATERSKEJ DOVOLENKY?

Skôr, ako sa pustíme do samotnej témy, poďme sa spoločne pozrieť na obdobie pred nástupom na materskú dovolenku. Prečo je takéto krátke zamyslenie potrebné, si vysvetlíme v najbližších riadkoch. Každá žena pred nástupom na materskú dovolenku zastáva v práci určitú funkciu. Niektorá pracuje v rámci tímu ako radová zamestnankyňa, iná môže byť zodpovedná manažérka, ktorá má na starosti […]

03. 10. 2022, Baby Balance

AKÝ VPLYV MÁ HUDBA (NIELEN) NA DETSKÝ MOZOG?

Henry Wadsworth Longfellow raz povedal, že hudba je univerzálnym jazykom ľudstva. Prostredníctvom nej vieme vyjadriť rôzne emócie a ľudský mozog na ňu reaguje veľmi citlivo. Hudba nám spúšťa množstvo spomienok, situácií a zážitkov. Určite poznáte ten pocit, keď niekde začujete známu pesničku, vďaka ktorej prežijete daný okamih znova. Aj to je jeden z dôkazov, aký obrovský vplyv […]

11. 09. 2022, Baby Balance

AKO PRIPRAVIŤ DETI NA NÁSTUP DO ŠKÔLKY? – 8 ODPORÚČANÍ PRE ĽAHŠIU ADAPTÁCIU BUDÚCICH ŠKÔLKAROV

Nástup dieťaťa do škôlky prináša veľkú zmenu v oblasti doterajšieho fungovania celej rodiny. Na túto zmenu si musia zvyknúť deti aj ich rodičia. Mamy a otcovia, pochopiteľne, túžia po tom, aby svojim synom a dcéram zabezpečili bezbolestný nástup a rýchlu adaptáciu. Čo pre to môžete urobiť? 1. Prijmite skutočnosť, že vaše dieťa sa odpútava od vás […]

23. 08. 2022, Baby Balance

STARÍ RODIČIA A VNÚČATÁ – ICH VZŤAH JE VÝNIMOČNÝ. AKO A PREČO HO PODPORIŤ?

Narodením dieťaťa sa zmenia sociálne roly v rodine: z páru sa stanú rodičia, z ich rodičov starí rodičia. Sú to také veľké zmeny, že všetci potrebujú čas vytvoriť si novú identitu a prispôsobiť sa jej. Nie je ľahké byť babkou a dedkom – pre niektorých môže byť náročné prijať už len to samotné pomenovanie, ktoré im pripomína, že starnú […]

21. 06. 2022, Baby Balance

POSILNENIE VZŤAHOVEJ VÄZBY JE KĽÚČOM K ŠŤASTNEJ RODINE

Stať sa rodičom je pre každého neopakovateľným zážitkom. Spomienky na čas, keď ste privítali na tomto svete svoje bábätko, sa vám doživotne zapíšu do pamäti. Prežívate chvíle šťastia, ale rovnako si začínate uvedomovať aj obrovskú mieru zodpovednosti, ktorá je pred vami. Práve od tejto chvíle ste začali novú púť svojho života aj v rámci utvárania vzťahov. […]

02. 06. 2022, Baby Balance

PREČO VYCHOVAŤ SAMOSTATNÉ DIEŤA? ČÍTAJTE TIPY PSYCHOLOGIČKY.

Hoci je to pre mnohých z nás náročné, cieľom rodičovstva je vychovať samostatné a sebestačné deti. Mali by sme totiž túžiť po tom, aby sa z našich detí stali sebestační, praktickí, zruční a schopní dospelí o pár rokov neskôr. K samostatnosti môžeme viesť už svoje 2- až 3-ročné deti – sú totiž nielen dostatočne fyzicky zručné, ale aj psychicky pripravené na […]