spanok

24. 01. 2023, Baby Balance

SPÁNKOVÁ REGRESIA

Spánková regresia je prirodzená reakcia dieťatka na vývinové zmeny. Často so sebou prináša výrazné zhoršenie spánku, preto sa jej mnohí rodičia obávajú. Poďme sa však na spánkovú regresiu pozrieť z pozitívneho pohľadu. V tomto prípade totižto „regres“ v jednej veci (spánok) znamená progres v inej oblasti (vývin). Zhoršenie spánku nemusí byť strašiakom, ak viete, prečo sa deje a ako naň […]

06. 12. 2022, Baby Balance

AKO PRIPRAVIŤ DIEŤATKO NA SPÁNOK?

Čas a aktivity tesne pred spánkom by sme nemali podceňovať. Bábätká, ale i väčšie detičky sa potrebujú pred spánkom upokojiť, zrelaxovať a zároveň im pravidelná rutina naznačuje, že je čas ísť spinkať. Ak sa dieťatko pred spánkom hrá, má veľa podnetov a my ho len tak „vytrhneme“ z jeho aktivity a začneme hneď uspávať, nebude na spánok pripravené. Výskumy dokazujú, že […]

11. 10. 2022, Baby Balance

5 TIPOV, AKO PREDĹŽIŤ KRÁTKE DENNÉ SPÁNKY

Máte problém s krátkymi dennými spánkami u vášho dieťatka a chceli by ste ich predĺžiť? Budí sa vaše dieťatko z denného spánku pravidelne po 30 minútach a neviete, ako docieliť, aby spinkalo dlhšie? Pripravili sme pre vás 5 tipov, ktoré vám pomôžu skonsolidovať denné spánky. Denné spánky hrajú dôležitú rolu pri vývine pamäti a uchovávaní spomienok. Učenie jazyka a rozvoj reči je […]

19. 04. 2022, Baby Balance

PREČO JE PRE KVALITNÝ SPÁNOK VÁŠHO DIEŤATKA DÔLEŽITÝ DENNÝ REŽIM?

Spánok je jedna zo základných biologických potrieb, ktoré máme. Kvalitný spánok vedie k zdravému vývinu dieťatka – počas spánku sa vytvárajú v mozgu dôležité spoje, ktoré sú okrem iného viazané na pamäť, rozvoj reči a celkový psychomotorický vývin. Vývin dieťatka je najmä počas prvých rokov života veľmi dynamický a rovnako dynamicky sa nám mení aj spánok. Od novorodeniatka, ktoré […]

21. 03. 2022, Baby Balance

MASÁŽE BÁBÄTIEK – ABY VAŠE DIEŤATKO ZAŽÍVALO POCITY LÁSKY, BEZPEČIA A RELAXÁCIE CEZ VÁŠ MILUJÚCI DOTYK

Žijeme v uponáhľanej dobe, keď často nič nestíhame, máme milión povinností, ktoré sa nám nakopia, a frustrácia je na svete. A ak sa narodí bábätko, je celý kolobeh povinností ešte intenzívnejší. Čo z toho všetkého vníma dieťatko? Vás, vašu náladu a vašu plnú prítomnosť. Miluje, keď s ním trávite čas, zhovárate sa s ním, objímate ho […]