Ako nastaviť režim dieťatka

Veľa rodičov sa pýta, aký režim by malo mať ich dieťatko a či je to, čo majú nastavené doma, správne. Na prednáške Zmena času a režim spánku sa pozrieme na to, ako nastaviť režim, ktorý sedí konkrétnemu dieťatku, nie tabuľke.

Dotkneme sa aj blížiacej sa zmeny času a toho, ako dieťatku uľahčiť prechod na zimný čas.

Na prednáške sa dozvieš:

• Ako pristupovať k nastavovaniu režimu podľa potrieb a vývinu dieťatka.
• Prečo je dôležitejší rytmus a aktivty než presný čas.
• Ako spoznať, kedy je čas na zmenu v režime a kedy ešte nie.
• Čo robiť, keď sa blíži zmena času, a ako dieťatku prechod uľahčiť.
• Prečo univerzálny návod nefunguje a na čo sa namiesto toho zamerať.

Psychologička a certifikovaná spánková poradkyňa Mgr. Veronika Pružinská sa venuje spánku viac ako 5 rokov. Počas tejto doby pomohla vyše 600 rodinám a jednotlivcom dosiahnuť kvalitnejší spánok a zlepšiť ich životy.
Ako psychologička si zakladá na individuálnom prístupe ku klientom a je pre ňu kľúčové, aby spánok zlepšila spôsobom a tempom, ktoré vyhovuje nielen dieťatku, ale aj rodičom.