Správna výživa ako základ zdravia pre dieťatko
Prednáška bude v máji!
Poznáte výživovú poradkyňu Moniku Korístekovú? Práve vydala knihu o výžive detí 🙂 Je nadupaná informáciami o výžive, je to certifikovaný špecialista, má za sebou kurzy, školenia, je to jej srdcová záležitosť, poradenstvu vo výžive sa venuje už veľa rokov. Veľmi sme chceli, aby vám niekto prišiel porozprávať o strave detí a vieme, že Monika je tým správnym človekom, ktorý má vždy po ruke tie správne rady.
V súčasnosti sa Monika koncentruje práve na výživu detí a tehotných žien – na poradenstvo k čo možno najzdravšiemu štartu do života. Správnou výživou pred a počas tehotenstva, počas prvých príkrmov až do tretieho roku života, kladiete základy zdravia dieťaťu na celý život.
Na jej stránke môžete nájsť mnoho tipov na zdravé recepty, tak popozerajte:
Najbližšie termíny a lokality
piatok 31.05.2019
14:00-16:30
v Ružinove v Baby Balance HOME
Obsah prednášky
Čo by ste mali vedieť o výžive detí?
Cieľom kurzu je poskytnúť základné a zaujímavé informácie o výžive detí, ktoré pomôžu k budovaniu silnejšej imunity, inteligencie a celkových základov pre ich budúci zdravý život.
- základné pravidlá výživy detí
- ako na prvé príkrmy
- cukry: ktoré sú tie dobré, ktorým sa vyhýbať, ako sladiť, ako fermentovať obilniny s praktickou ukážkou
- tuky: prečo ich potrebujeme a ktoré sú zásadné pre inteligenciu dieťaťa
- bielkoviny: Zahlieňuje mlieko? Ako je to s jogurtami? Je červené mäso zdravé?
- ako správne čítať zloženie potravín
- tipy a triky: ako si to uľahčiť v zdravej kuchyni
Po prednáške nasleduje polhodinová diskusia a otázky účastníkov.
Cena
15 EUR
Maximálna kapacita
30 účastníkov
Ako sa prihlásiť?
Cez online prihlášku.
Kto prednášku vedie?
Monika Korísteková – výživový špecialista
