Keď sa žena stane mamou, otvára sa pred ňou nová životná kapitola – krásna, ale aj náročná. Nie je to len o dieťatku. Je to aj o nej. O tom, čo prežíva, ako sa mení jej telo, vzťahy, identita a každodennosť. Lenže o tom sa často nehovorí. Namiesto toho sa k nej dostávajú frázy, ktoré vyzerajú […]
V našom technologickom svete sa nevyhneme tomu, aby sa naše deti dostali do kontaktu s mobilnými telefónmi, tabletmi, televíziou a rôznymi programami či aplikáciami, ktoré sa v nich nachádzajú. Informačné technológie nám môžu uľahčiť výchovu detí, pokiaľ ich využívame múdro a držíme sa určitých pravidiel. Nie je však jedno, v akom veku dáme svojim deťom do rúk náš […]
Každý dom má základy, pevné, čo všetko vydržia. Rovnako, keď si staviame vežu s deťmi z kociek, treba si dať pozor na prvé kocky. Ak tie postavíme na seba zle, všetko sa nám môže zrúcať. Pre človeka sú dôležité základné piliere chodidlá, nožičky, nohy… A ako to vyzerá s našimi základmi? Ak máme vyosenie chodidla, členku, nohy, posúva sa tento […]
Sebadôvera nie je niečo, s čím sa deti rodia – formuje sa postupne a je výsledkom toho, ako s nimi komunikujeme, ako reagujeme na ich pokusy a ako im dovolíme objavovať svet. Prvé tri roky života sú zásadné, pretože práve v tomto období sa vytvára základ pre ich vnútorný pocit istoty a dôvery v seba […]
Pozitívny vplyv rituálov na naše psychické aj fyzické zdravie poznáme už tisícročia. Pomáhajú nám najmä v uponáhľanej dobe, ktorá nám neraz berie radosť z prítomnosti. Dokážu v našich životoch eliminovať stres, posúvať nás vpred, obzvlášť cez ťažšie obdobia. Prostredníctvom nich zažívame príjemné chvíle v kruhu našej rodiny a priateľov. Vnášajú do našich životov vnútorný poriadok […]
Podchvíľou mi niekto položí otázku: „Čo s tou guličkou, čo sme nahmatali tu a tam?“, „Je to vážne?“, „Máme s tým ísť lekárovi?“ atď… Keďže je to naozaj takmer pravidelná otázka, ktorá prichádza z rôznorodých kruhov (v škole našich detí, kde vedia, že som detská doktorka, v poradni Mama a ja, od kamošiek, v rodine), bude hádam vcelku osožné, ak sa pokúsim, […]
