AKO SA NAUČIŤ V RÁMCI SVOJEJ ŽIVOTNEJ CESTY PLÁVAŤ A NIE BOJOVAŤ

Je toto článok určený pre ženy na materskej alebo rodičovskej dovolenke? Písanie o plávaní a bojovaní by možno patrilo do inej oblasti. Žiaľ, týka sa to aj žien, ktoré si plnia túto milú povinnosť a niekoľko mesiacov alebo rokov vychovávajú budúcu generáciu.

Výchova budúcej generácie

Keď to píšem, uvedomujem si, akú silu vlastne my ženy máme. Akú neskutočne dôležitú úlohu máme v tomto systéme. Úlohu, na ktorú nás nikto nepripravil. Úloha, ktorá nebola nikdy súčasťou učebnicových osnov. A predsa je súčasťou života mnohých z nás. Taká dôležitá a významná, ale nikto nás na túto našu rolu nepripravil vopred. Keď to príde, ocitáme sa zrazu v polohe, v ktorej sme predtým v živote neboli. Je tam druhý malý človek úplne závislý od nás a našej starostlivosti, lásky, nálady…

Čo teda môžete robiť, aby tá starostlivosť o dieťa bola pre vás poslaním a nie prekážkou? Každá z nás vynikáme v niečom inom.

Každá z nás máme talent na niečo iné. A tak, ako ich môžeme využívať v práci, tak ich môžeme využívať aj počas tejto našej „dovolenky“.

Ako na to?

Príklady:

  • Ste spoločenský typ a chýba vám interakcia s druhými. Vyhľadajte cvičenia s bábätkami a pridajte sa do komunity žien. Porozmýšľajte, kto vo vašom okolí je na materskej dovolenke a skúste osloviť dané ženy a spojiť svoje sily. Či už vyrazíte na cvičenia, na prechádzku, ale navštívite ihrisko spoločne, môže to pre vás byť dobrým spestrením v každodennom stereotype.
  • Ste typ, ktorý potrebuje získať čas pre seba? Máte starých rodičov kilometre vzdialených a nemá vám kto vyzdvihovať deti zo škôlky (občas)? Skúste sa zoznámiť s mamičkami v škôlke a urobte si malý prieskum či sa nachádzajú v podobnej situácii ako vy. Možno budete prekvapené zistením, že v tom nie sama. Môžete sa neskôr dohodnúť na striedavom vyzdvihnutí. Deti sa poznajú, môžu sa spolu pohrať a vy získate čas pre seba.
  • Ste kreatívny typ a chýba vám sebarealizácia v tejto oblasti? Vymyslite aktivity nielen pre svoje deti, ale aj pre susedove. Alebo sa staňte súčasťou herničky, ktorá je vo vašom okolí. Herničky podobného typu ponúkajú veľa priestoru na realizáciu a vy nebudete mať pocit, že je váš kreatívny talent zapadnutý prachom.
  • Ste introvertka, ktorá len ťažko nadväzuje nové priateľstvá? Začnite písať blog, alebo denník, ktorý mapuje vaše dni. Hoďte svoje myšlienky na „papier“. Neskôr to bude pre vás inšpiratívne čítanie a uvidíte, ako ste sa časom zmenili.

Veľa žien má pocit, že sa na materskej dovolenke cítia nedocenené, „nevyužité“, že majú málo priestoru na sebarealizáciu. Skúste na to ísť inak. Naozaj sa zamyslite, čo vám ten život ponúka. Máte príležitosť nadviazať nové priateľstvá. Máte príležitosť sa stať členkou nových komunít, v ktorých sa môže naskytnúť príležitosť na sebarealizáciu. Spojte sily s inými ženami a vymýšľajte, tvorte. My sme takto naposledy zorganizovali školský ples, ktorý mal veľký úspech. Alebo som sa spoznala s mamičkami s ktorými teraz organizujeme tábor pre dievčatá.

Prijmite túto zmenu v živote. O tom je život, aby ste si rozšírili obzory a nešli stále tou istou cestou, robili tie isté veci.

Milé mamičky, keď sa zamýšľate nad tým, prečo vám prišlo to dieťa do života, vedzte, že vám prišlo na to, aby vás naučilo nejakú lekciu, ktorá je s ním spojená. A je to aj naopak. Aj to dieťa sa má naučiť niečo od vás.

Najbližšie, keď možno nebudete úplne v stave smiacom sa, lebo ste nevyspaté, tak si len skúste spomenúť na to, prečo ste to dieťa vôbec chceli. Čo bol ten dôvod, prečo ste do toho išli. Túžba? Vek? Lebo sa to má? Zachovanie rodu? Lebo sme to práve my, ktoré máme tú dôležitú úlohu: vychovávame budúcu generáciu.

Generáciu, ktorá bude neskôr zodpovedná za dianie v tejto krajine, za dianie v spoločnosti, za dianie v zahraničí. Nikdy to nie je len o nás. Má to oveľa väčší presah ako sa na prvý pohľad zdá. Pretože z toho malého človeka raz vyrastie dospelý jedinec. A to, čo sa na neho „nalepí“ po narodení v prvých rokoch života, má na neho neskutočne veľký vplyv. To, ako sa správa. To, čo si ukladá do podvedomia. Všetko to neskôr ovplyvňuje jeho výber povolania, partnera, miesta bydliska…. a vo finále aj to: či raz bude mať dieťa.

Každá z nás sme v niečom výnimočná. Každá z nás máme svoje jedinečné talenty, ktoré môžeme využiť v živote. Keď o nich vieme, sme oveľa šťastnejšie, naplnenejšie, zdravšie.

Využívajte aj vy pri výchove našej budúcej generácie tie svoje.

Autorka: Ľubica Farkasová,
GALLUP certified strengths coach

Na našich skupinových stretnutiach mamičky nadväzujú nové priateľstvá už viac ako 12 rokov. Nájdi si svoj Baby Balance a pridaj sa k nám. Aj teraz si môžeš vyskúšať naše stretnutia na jednorazových hodinách Letného balansovania. ‍♀️

RITUÁLY AKO CESTA K POROZUMENIU A HARMÓNII

02. 03. 2026 | Dieťa | Mama a rodina | Nezaradené | schedule 5 min.
Pozitívny vplyv rituálov na naše psychické aj fyzické zdravie poznáme už tisícročia. Pomáhajú nám najmä v uponáhľanej dobe, ktorá nám neraz berie radosť z prítomnosti. Dokážu v našich životoch eliminovať stres, posúvať nás vpred, obzvlášť cez ťažšie obdobia. Prostredníctvom nich zažívame príjemné chvíle v kruhu našej rodiny a priateľov. Vnášajú do našich životov vnútorný poriadok…

ŠTYRI VECI, KTORÉ CHRÁNIA DETI PRED PSYCHICKÝMI PROBLÉMAMI. Robíte ich?

27. 02. 2026 | Dieťa | schedule 9 min.
Psychologické výskumy poukazujú na ochranné faktory, ktoré významne znižujú riziko vzniku psychických ťažkostí u našich detí a podporujú ich zdravý emocionálny a sociálny vývin.  Dobrou správou pre nás, rodičov je, že v podstate nejde o nič „špeciálne“, a väčšina ochranných faktorov je prítomná v našom každodennom rodinnom živote už teraz. Poďme sa pozrieť na to, čo všetko robíme pre svoje…

AKO HRA VPLÝVA NA VÝVIN DETSKÉHO MOZGU

13. 02. 2026 | Dieťa | schedule 7 min.
Deti sa hrajú. Nemusíme ich ani učiť, ako sa hrať, ani ich do toho nútiť. Deti prirodzene siahajú po veciach, s ktorými sa môžu hrať. Hra im prináša radosť. A nielen to! Pár slov o detskej hre Hra rozvíja myslenie, pamäť, pozornosť, reč, psychomotorickú koordináciu, kreativitu a predstavivosť. Keď sa deti hrajú, učia sa, ako…

O VZŤAHOVEJ VÄZBE: maličkosti, ktoré robíme každý deň držia vzťah pokope

29. 01. 2026 | Mama a rodina | schedule 10 min.
Novorodeniatka a najmenšie deti nedokážu prežiť bez starostlivosti dospelého človeka  – sú úplne bezbranné a neschopné samostatne fungovať. Z tohto dôvodu ich príroda vybavila základným inštinktom – naviazať sa na osobu, ktorá ich chráni, nasýti, zahreje, upokojí, udržiava v čistote a pomôže im regulovať ich nedozretý nervový systém. Pre svoje prežitie potrebujú väzbu na niekoho, kto sa o nich…

STAROSTLIVOSŤ O MLIEČNE ZUBY. Časť prvá: Aj na mliečnom zube záleží

08. 01. 2026 | Dieťa | Mama a rodina | schedule 7 min.
Nie je to tak dávno, keď jediné starosti o mliečne zúbky mali mamy vtedy, keď sa bábätkám prerezávali do úst. Následne sa na tieto prvé zuby nebral až tak ohľad, lebo aj u pediatra či zubného lekára sa skonštatovalo, že „aj tak vypadnú“. Toto obdobie už je, našťastie, za nami a roky výskumov a skúseností dokazujú, že zdravý…

VŠETKO MUSÍ BYŤ PERFEKTNÉ. Alebo o tom, ako si v materstve nastavujeme latku príliš vysoko.

05. 12. 2025 | Mama a rodina | Nezaradené | schedule 9 min.
Veľa mám hovorí, že po narodení dieťatka začnú mať na seba vyššie nároky, než mali kedykoľvek predtým. Cítia veľkú zodpovednosť a chcú robiť veci čo najlepšie. Postupne sa však môže stať, že každú drobnosť začnú vnímať ako hodnotenie svojej schopnosti. Dieťatko plače dlhšie, než by čakali, a mamina okamžite premýšľa, čo urobila zle. Nepodarí sa…

CHORÔB SA NEMUSÍME BÁŤ

28. 10. 2025 | Dieťa | Mama a rodina | schedule 4 min.
Už aj tento rok sa pomaly spúšťa vlna asi všetkých infekčných ochorení sveta – od chrípky cez šarlach, aj covid-19, či kiahne, až po piatu, šiestu a siedmu detskú chorobu. Ako každý rok, asi môžeme očakávať aj zopár zatvorených školských aj škôlkarskych tried a vyhlásené chrípkové prázdniny. Štandardne, mamičky prichádzajú s otázkami, ako tomu predísť,…

VPLYV PRÍRODY NA VÝVIN DIEŤAŤA DO TROCH ROKOV: OBJAVOVANIE SVETA VLASTNÝMI RUKAMI

10. 10. 2025 | Dieťa | Mama a rodina | Nezaradené | schedule 6 min.
V dnešnom svete, kde deti trávia stále viac času medzi štyrmi stenami, sa často zabúda na to, aký hlboký vplyv má pobyt vonku na detský vývin. Príroda nie je len priestorom na hru – je prostredím, ktoré prirodzene podporuje fyzický, psychický aj kognitívny vývin. Učí deti pohybovať sa, objavovať, sústrediť sa aj zvládať emócie. Už…

Na tejto stránke používame súbory 🍪 cookies, aby sme ti vedeli poskytnúť čo najlepší zážitok z návštevy, prispôsobiť obsah a analyzovať návštevnosť. Kliknutím na „Prijať všetko“ nám dávaš súhlas s ich používaním.

Upraviť cookies nastavenia