Miesta, kde cvičíme

Cvičenie s deťmi v Bratislave

Centrum Rafael

Bratislava-Ružinov, Narcisová 5

Príjemné rodinné centrum situované v tichom prostredí medzi domami. Súčasťou areálu je priestranná záhrada s preliezkami a možnosťami sedenia, vnútri centra nájdete kaviareň s čerstvými koláčmi a detským kútikom.

V rámci budovy je toto horná sála – pri vstupe treba vojsť hlavným vchodom do kaviarne a popri nej prejsť dlhou chodbou až na koniec a dať sa schodmi smerom hore.  

Priestor na odkladanie kočíkov je vonku pod prístreškom – Je potrebné si priniesť vlastný zámok na bicykel. 

Parkovanie – volné v okolí centra, bezproblémové

MHD – zastávka Tomášikova

Simba Kids

Bratislava-Ružinov, Jašíkova 2

Nový priestor pre rodiny s deťmi, s dvomi sálami na cvičenie, príjemnou kaviarňou a krásnym detským kútikom. Prebaľovací kútik je samozrejmosť. Zo Simba Kids nebudete utekať domov. 🙂

Nachádza sa vedľa DK Ružinov, v budove Kerametalu, zozadu. Na prvom poschodí.

Kočáre si môžete ponechať na poschodí, pod balkónom.

Parkovanie – volné v okolí, za budovou Kerametalu, prípadne vedľa DK Ružinov.

MHD: zastávka Súmračná

DC Ihrisko

Nové Mesto, Halašova 25/A

Radosť, smiech, a zábava.

Detské centrum spojené s materským má 2 plne vybavené herne, všetko pre zábavu vášho dieťaťa.

Zakúpite tu aj malé občerstvenie. Príjemnou službou je možnosť stráženia dieťaťa.

Pri Poluse, odbočíte z Vajnorskej alebo Račianskej ul. na Riazanskú ul. – z Riazanskej odbočíte na Halašovu ul. pri Hoteli Blue (rožná modrá budova približne uprostred Riazanskej-oproti lekárni), pôjdete po Halašovej až po malú križovatku, na rohu hľadajte nízky objekt so záhradkou pripomínajúci MŠ.

Parkovanie – na ulici, priamo centrum nemá vlastné parkovacie miesta.

MHD:

Inspiro

Ivanka pri Dunaji, Nádražná 36

Po cvičení sa deti môžu pohrať vo veľkom detskom kútiku či využiť nádherný dvor so všetkým čo deti ocenia – piesok, preliezky, trampolína, šmýkalky a veľa, veľa hračiek. Rodičia si môžu zatiaľ oddýchnuť pri káve alebo si dať obed. Výborné koláče sú samozrejmosťou.

Cvičíme vo veľkej sále na poschodí. Bábätká zo skupiniek MINI1 a MINI2 cvičia v malej miestnosti (tiež na poschodí).

Po vstupe do budovy treba ísť doprava a popri detskom kútiku prejsť ku schodom, ktoré vedú hore do sály. Kočík je potrebné nechať dolu v priestore kaviarne.

Parkovanie – Pri Inspire voľné v bezprostrednom okolí, bezproblémové.

Kúsok od železničnej stanice.

Tanečná škola La Portella

Dúbravka, Koprivnícka 9/E

Ľahká dostupnosť, krásna priestranná sála, možnosť posedenia a hernička.

Nachádza sa v blízkosti DK Dúbravka a kostola, nový obytný dom s nápisom priamo na budove – KOPRIVNICA – nedá sa prehliadnuť 🙂

Parkovanie – na okolí, pri škole. Prípadne pri kruhovom objazde, parkovisko Lidl (5 min. prechádzka).

MHD: zastávka Vendelínska

UNI-Dance

Rača, Pekná cesta 2/A

1. poschodie Obchodného domu centra KRAJ (bývalé TERNO, vchod od kostola)

Za recepciou zabočíte vľavo.

Parkovanie – na okolí.

MHD: zastávka Pekná cesta

Rodinné centrum LEON

Petržalka-Slnečnice, ul. Zuzany Chalupovej 5

V LEONe nájdete všetko potrebné na to, aby ste sa tu cítili príjemne a mohli tu stráviť čas aj po cvičení. V okolí nájdete aj rôzne obchody, takže môžete spojiť príjemné s užitočným.  

Priestranná sála. Po cvičení možnosť sa najesť, dať si kávu, stráviť čas v detskom kútiku.

Cvičíme na poschodí, v sále č. 2 a 3. 

Pri príchode autom treba prejsť rampou na parkovisko. 2 hodiny parkovania su zdarma. Ak chcete parkovať dlhšie, je možnosť parkovania aj na neplatených miestach za budovou.

FITZONE

Petržalská Tržnica (1. poschodie), Bratská 3

V priateľskej atmosfére štúdia FITZONE si môžete dopriať kávičku. Po cvičení si nakúpite čerstvé potraviny či doprajete dobrý obed priamo v tržnici.

Lekcie prebiehajú v sále, hneď oproti vstupu do Fitzone. Kočík si môžete ponechať priamo pred vstupom, na chodbe.

Bezproblémové parkovanie na parkovisku Tržnice.

MHD: Jiráskova

Street Dance Academy Laci Strike

VIVO! nákupné centrum, Vajnorská 100

Ideálny je vstup zo strešného parkoviska, treba zabočiť po vstupe doľava a ísť skoro až po koniec. Treba vojsť do chodbičky k toaletám a následne ísť dlhou, dlhou chodbou až k sále.

Na 1. poschodí, v časti kde je kníhkupectvo Panta Rhei, fitness centrum FITTIN. Už pri vstupe do chodbičky nájdete reklamu SDA Academy Laciho Strika, ktorá Vás bezpečne dovedie do sály.

Sála je nová, krásna, bohato priestranná a presvetlená. K dispozícii sú všetky možnosti nákupného centra.

Bezproblémové parkovanie, vo Vivo je na 3 hodiny zdarma.

Baby Balance Blog

23. 11. 2022 ČO SA DEJE SO ŽENSKOU DUŠOU PO PÔRODE?

Deväť rôzne prežívaných mesiacov tehotenstva, enormný výdaj energie počas pôrodu a prvých dní v pôrodnici, príchod domov a k tomu očakávanie, že žena plynule prejde do zabehnutého života spred tehotenstva. Predurčené na zážitok sklamania už na začiatku? Nemusí byť. Zreálnime vlastné očakávania. Prvé dni a týždne po pôrode sú neraz veľkou skúškou. Ženy – novej mamy, […]

16. 11. 2022 IMUNOLOGICKÉ OKNO U DETÍ

Mnoho mamičiek sa už s výrazom imunologické okno vo svojom živote určite stretlo. Čo imunologické okno je a ako by malo vyzerať postupné zavádzanie alergénov, si preto vysvetlíme práve v tomto článku. Imunologické okno – čo je to a kedy u dieťatka začína? Ak by sme si tento výraz chceli vysvetliť zjednodušene, môžeme hovoriť o období v živote bábätka, keď ešte […]

08. 11. 2022 DIASTÁZA – AKÉ CVIKY SÚ PRE MŇA VHODNÉ A ČO VLASTNE DIASTÁZA JE?

Diastáza, resp. rozostúpenie priamych brušných svalov, vzniká najmä v tehotenstve. S rastúcim bruškom sa predná brušná stena (linea alba) uvoľní a priame brušné svaly sa „rozostúpia“. Diastáza je hlavnou príčinou vypuklého bruška aj niekoľko mesiacov po pôrode, a ak je predná brušná stena príliš natiahnutá, môže sa pridružiť aj pretrhnutie (pruh). Netreba ju však brať ako […]

29. 10. 2022 NEBOJME SA ROZPRÁVAŤ S MALÝMI DEŤMI O SMRTI – KAŽDODENNÝ ŽIVOT PONÚKA PRÍLEŽITOSTI

Hovoriť o konci života je náročné – hlavne s malými deťmi, pri ktorých nám často chýbajú tie správne slová. Všetci, vrátane tých najmenších, máme potrebu porozumieť veciam, ktoré nás obklopujú, a javom, s ktorými sa stretávame – výnimkou nie je ani smrť. Téma smrti môže byť prirodzenou súčasťou života malých detí. Spontánny rozhovor o smrti […]

24. 10. 2022 AKO NÁJSŤ ROVNOVÁHU V ŽIVOTE POČAS MATERSKEJ DOVOLENKY?

Skôr, ako sa pustíme do samotnej témy, poďme sa spoločne pozrieť na obdobie pred nástupom na materskú dovolenku. Prečo je takéto krátke zamyslenie potrebné, si vysvetlíme v najbližších riadkoch. Každá žena pred nástupom na materskú dovolenku zastáva v práci určitú funkciu. Niektorá pracuje v rámci tímu ako radová zamestnankyňa, iná môže byť zodpovedná manažérka, ktorá má na starosti […]

20. 10. 2022 MASÁŽ V TEHOTENSTVE. ÁNO ALEBO NIE?

Na masáž v tehotenstve existuje viacero názorov, najmä z radov mamičiek, ktoré toto obdobie prežívajú. Niektoré ženy sú opatrnejšie, iné sa jej nevedia nabažiť a najradšej by ju absolvovali tak často, ako sa len dá. ☺  Veď čo je lepšie, ako dopriať si uvoľnenie po celom dni a zrelaxovať sa pod príjemným dotykom skúseného maséra alebo fyzioterapeuta. A v tehotenstve to […]