Sopeľ, soplisko, sopľokašeľ – každý ho pozná a každý určite vo viacerých formách, konzistenciách či trvaniach. V princípe je úplne neškodný, no aj napriek tomu nás vie potrápiť. Treba si však hneď na úvod povedať, že ho určite v 99 % prípadov zvládneme doma a netreba vyhľadať pediatrickú starostlivosť. Jedinou výnimkou sú novorodeniatka (bábätká do 28 dní života) a veľmi malé […]

My mamy si uvedomujeme, že sa musíme starať aj o seba. Dobre vieme, že by sme si mali každý deň nájsť čas na seba, aby sme si oddýchli a nabili sa novou energiu. Rozumieme aj tomu, že zo spokojnej mamy ťažia deti aj manžel. Ako však starostlivosť o seba zaviesť do praxe? Možno nás nakopnú […]

Nosenie bolo po tisícročia súčasťou prirodzenej starostlivosti o deti. S príchodom kočíkov v posledných 100 rokoch sa z modernej spoločnosti takmer úplne vytratilo. Napriek tomu veľká časť svetovej populácie svoje deti stále nosí a postupne sa nosenie začína vracať aj do „moderného sveta“. Všetky reflexy a inštinkty, s ktorými sa bábätko narodí, nám dávajú jasný signál, že potrebuje dotyk a kontakt. Koža je naším najväčším […]

Spánková regresia je prirodzená reakcia dieťatka na vývinové zmeny. Často so sebou prináša výrazné zhoršenie spánku, preto sa jej mnohí rodičia obávajú. Poďme sa však na spánkovú regresiu pozrieť z pozitívneho pohľadu. V tomto prípade totižto „regres“ v jednej veci (spánok) znamená progres v inej oblasti (vývin). Zhoršenie spánku nemusí byť strašiakom, ak viete, prečo sa deje a ako naň […]

Od obdobia zavádzania príkrmov až do obdobia škôlkarského veku majú deti niekoľko období, keď s jedlom vymýšľajú. Vymýšľanie môže vyzerať všelijako. Niekedy robia neporiadok, inokedy vymýšľajú s jedlom tak, že nechcú zjesť to či ono, a niekedy jedia rukami naschvál, aj keď už vedia krásne jesť príborom. Je to však naozaj o vymýšľaní? Naozaj to robia naschvál? Robia nám […]

Každý rodič chce pre svoje dieťatko len to najlepšie, a to poskytnúť mu prostredie, v ktorom sa bude plnohodnotne vyvíjať. V okamihu, keď vám vaše dieťatko položia do náručia, keď sa naň po prvýkrát zadívate, máte chuť chrániť ho a dať mu aj modré z neba. Novorodenec je úplne bezmocné stvorenie, ktoré je úplne závislé od rodiča alebo od osoby, […]

Chudnutie v prvom roku po pôrode  Ruku na srdce. Ktorá z nás sa trápila, že sa jej nedarí schudnúť po pôrode? Často máme (najmä pri prvom dieťatku) aj vďaka sociálnym sieťam a svojmu okoliu skreslené predstavy o tom, aké jednoduché bude dostať sa späť do „pôvodnej formy“. Že všetky nadbytočné kilogramy necháme v pôrodnici alebo […]

Sú vám tieto dva pojmy, ktoré nesie názov článku, povedomé? Pri prvom kontakte s vami rodičmi, poväčšine telefonickom, mi ich hovoríte medzi prvými. Žiaľ, stáva sa mi, že im často nerozumiete a váš detský lekár alebo lekárka nemajú dosť času na to, aby vám ich do hĺbky a najmä zrozumiteľne vysvetlili. Poďme si teda povedať, čo hypotónia (alebo […]

Čas a aktivity tesne pred spánkom by sme nemali podceňovať. Bábätká, ale i väčšie detičky sa potrebujú pred spánkom upokojiť, zrelaxovať a zároveň im pravidelná rutina naznačuje, že je čas ísť spinkať. Ak sa dieťatko pred spánkom hrá, má veľa podnetov a my ho len tak „vytrhneme“ z jeho aktivity a začneme hneď uspávať, nebude na spánok pripravené. Výskumy dokazujú, že […]

Vianoce patria nepochybne k najkrajším sviatkom v roku. Pri jednom stole a v jednej domácnosti sa zvykne zísť celá rodina. Spoločne trávime tento čas, ktorý má v sebe niečo kúzelné. To kúzlo nepochybne tvorí atmosféra a pokoj, ktorý sála zo všetkých strán. Pre nás dospelých sú Vianoce najmä o atmosfére, pretože sa zídeme s ľuďmi, ktorých možno až tak často počas […]