Mama a rodina

Môžeme ovplyvniť jeho zdravie, šťastie a potenciál? Psychomotorický vývin je proces, ktorý zahŕňa vývin pohybových a psychických funkcií človeka. Tento proces obsahuje rozvoj hrubej a jemnej motoriky, zmyslov (hmat, čuch, chuť, sluch, zrak), reč, ako aj sociálny vývin a vývin mozgu. Jemná motorika sa nevyvíja bez hrubej motoriky a naopak v pohybe sa nezdokonaľujeme bez […]

Nie je to tak dávno, keď jediné starosti o mliečne zúbky mali mamy vtedy, keď sa bábätkám prerezávali do úst. Následne sa na tieto prvé zuby nebral až tak ohľad, lebo aj u pediatra či zubného lekára sa skonštatovalo, že „aj tak vypadnú“. Toto obdobie už je, našťastie, za nami a roky výskumov a skúseností dokazujú, že zdravý […]

Materstvo je jednou z najkrajších, ale zároveň aj najnáročnejších životných etáp. Mnohým mamičkám prináša radosť, ale aj stres, únavu a pocity vyhorenia. Ako teda získať nadhľad a zostať pohodovou mamou? Skvelým nástrojom môže byť ACT terapia (Acceptance and Commitment Therapy), ktorá ponúka praktické princípy na zvládanie stresu a dosahovanie životnej pohody. Prečo sa mamy dostávajú […]

Ak majú bábätká nejakú potravinovú alergiu, najčastejšie ňou je alergia na bielkovinukravského mlieka – skratka ABKM. Môžu mať aj iné alergie, napríklad na sóju, lepok, či vaječný bielok, avšak tieto sú omnoho zriedkavejšie. Pozitívne je, že napriek tomu, že bábätká predstavujú pomerne veľkú časť „alergikov na mlieko“, sú práve tou skupinou, u ktorej je táto alergia […]

Je toto článok určený pre ženy na materskej alebo rodičovskej dovolenke? Písanie o plávaní a bojovaní by možno patrilo do inej oblasti. Žiaľ, týka sa to aj žien, ktoré si plnia túto milú povinnosť a niekoľko mesiacov alebo rokov vychovávajú budúcu generáciu. Výchova budúcej generácie Keď to píšem, uvedomujem si, akú silu vlastne my ženy […]

Začína leto – čas, kedy nám reklamy a sociálne siete čoraz viac pripomínajú, že máme pracovať na „forme do plaviek”. Ak hľadáte zaručený návod, ako sa rýchlo dopracovať k telu do plaviek, sklamem vás. V tomto článku ho nenájdete. O čom teda tento článok je? O tom, že každé telo, v akejkoľvek forme a váhe, […]

Tento článok vychádza krátko po Dni matiek. Sviatočná nedeľa možno hýrila mnohými farbami, gratuláciami aj radosťou a nádejou, že už každý deň bude takto príjemný. Dnešok, keď čítate tieto riadky, je už však možno diametrálne odlišný. Možno menej farebný, hľadajúci odpovede na otázky ako rôzne sa môžu mamy cítiť. Hoci žiadna z nás nepreferuje nevyžiadané […]

Už vo veku od pár mesiacov až do troch rokov nie je nezvyčajné, že nám naše dieťatko telesne ublíži. Možno nás hryzie, možno štípe, škriabe, trhá nám vlasy, či nás udrie. Vtedy môžeme mať rôzne pocity: zľakneme sa, nahneváme sa, čo si dovoľuje, ostaneme prekvapení, bezradní alebo šokovaní. Je dobré, ak vieme, ako sa máme […]

Výchova detí je jednou z najnáročnejších úloh, ktorým v živote čelíme. Pre mnohých rodičov však túto úlohu ešte zhoršuje úzkosť, ktorá môže ovplyvniť spôsob, akým vnímajú a reagujú na situácie s deťmi. V tomto článku sa pozrieme na to, ako úzkosť ovplyvňuje výchovu detí a ako s ňou môžeme pracovať. Ako sa prejavuje úzkosť u […]