Baby Balance Blog

Spánková regresia je prirodzená reakcia dieťatka na vývinové zmeny. Často so sebou prináša výrazné zhoršenie spánku, preto sa jej mnohí rodičia obávajú. Poďme sa však na spánkovú regresiu pozrieť z pozitívneho pohľadu. V tomto prípade totižto „regres“ v jednej veci (spánok) znamená progres v inej oblasti (vývin). Zhoršenie spánku nemusí byť strašiakom, ak viete, prečo sa deje a ako naň […]

Od obdobia zavádzania príkrmov až do obdobia škôlkarského veku majú deti niekoľko období, keď s jedlom vymýšľajú. Vymýšľanie môže vyzerať všelijako. Niekedy robia neporiadok, inokedy vymýšľajú s jedlom tak, že nechcú zjesť to či ono, a niekedy jedia rukami naschvál, aj keď už vedia krásne jesť príborom. Je to však naozaj o vymýšľaní? Naozaj to robia naschvál? Robia nám […]

Každý rodič chce pre svoje dieťatko len to najlepšie, a to poskytnúť mu prostredie, v ktorom sa bude plnohodnotne vyvíjať. V okamihu, keď vám vaše dieťatko položia do náručia, keď sa naň po prvýkrát zadívate, máte chuť chrániť ho a dať mu aj modré z neba. Novorodenec je úplne bezmocné stvorenie, ktoré je úplne závislé od rodiča alebo od osoby, […]

Chudnutie v prvom roku po pôrode  Ruku na srdce. Ktorá z nás sa trápila, že sa jej nedarí schudnúť po pôrode? Často máme (najmä pri prvom dieťatku) aj vďaka sociálnym sieťam a svojmu okoliu skreslené predstavy o tom, aké jednoduché bude dostať sa späť do „pôvodnej formy“. Že všetky nadbytočné kilogramy necháme v pôrodnici alebo […]

Sú vám tieto dva pojmy, ktoré nesie názov článku, povedomé? Pri prvom kontakte s vami rodičmi, poväčšine telefonickom, mi ich hovoríte medzi prvými. Žiaľ, stáva sa mi, že im často nerozumiete a váš detský lekár alebo lekárka nemajú dosť času na to, aby vám ich do hĺbky a najmä zrozumiteľne vysvetlili. Poďme si teda povedať, čo hypotónia (alebo […]

Čas a aktivity tesne pred spánkom by sme nemali podceňovať. Bábätká, ale i väčšie detičky sa potrebujú pred spánkom upokojiť, zrelaxovať a zároveň im pravidelná rutina naznačuje, že je čas ísť spinkať. Ak sa dieťatko pred spánkom hrá, má veľa podnetov a my ho len tak „vytrhneme“ z jeho aktivity a začneme hneď uspávať, nebude na spánok pripravené. Výskumy dokazujú, že […]

Vianoce patria nepochybne k najkrajším sviatkom v roku. Pri jednom stole a v jednej domácnosti sa zvykne zísť celá rodina. Spoločne trávime tento čas, ktorý má v sebe niečo kúzelné. To kúzlo nepochybne tvorí atmosféra a pokoj, ktorý sála zo všetkých strán. Pre nás dospelých sú Vianoce najmä o atmosfére, pretože sa zídeme s ľuďmi, ktorých možno až tak často počas […]

Deväť rôzne prežívaných mesiacov tehotenstva, enormný výdaj energie počas pôrodu a prvých dní v pôrodnici, príchod domov a k tomu očakávanie, že žena plynule prejde do zabehnutého života spred tehotenstva. Predurčené na zážitok sklamania už na začiatku? Nemusí byť. Zreálnime vlastné očakávania. Prvé dni a týždne po pôrode sú neraz veľkou skúškou. Ženy – novej mamy, […]

Mnoho mamičiek sa už s výrazom imunologické okno vo svojom živote určite stretlo. Čo imunologické okno je a ako by malo vyzerať postupné zavádzanie alergénov, si preto vysvetlíme práve v tomto článku. Imunologické okno – čo je to a kedy u dieťatka začína? Ak by sme si tento výraz chceli vysvetliť zjednodušene, môžeme hovoriť o období v živote bábätka, keď ešte […]

Diastáza, resp. rozostúpenie priamych brušných svalov, vzniká najmä v tehotenstve. S rastúcim bruškom sa predná brušná stena (linea alba) uvoľní a priame brušné svaly sa „rozostúpia“. Diastáza je hlavnou príčinou vypuklého bruška aj niekoľko mesiacov po pôrode, a ak je predná brušná stena príliš natiahnutá, môže sa pridružiť aj pretrhnutie (pruh). Netreba ju však brať ako […]