Mama a rodina

Vzťahová väzba je hlboké puto, ktoré sa tvorí medzi rodičmi a dieťaťom od prvého momentu. Tento vzťah, založený na dôvere a podpore, vytvára základ pre emocionálny a sociálny vývin dieťaťa. Dieťa, ktoré vyrastá v bezpečnom prostredí, dokáže lepšie zvládať emócie, nadväzovať vzťahy a reagovať na výzvy v živote. Ako teda podporiť túto väzbu v každodenných […]

„Moje dieťa má diagnózu hypertonus, hypertonický sydróm, je veľmi plačlivé, predráždené, nedá sa upokojiť.“ S týmito výrokmi sa často stretávame u nás v poradni Baby balance Fyzio.  Čo to ten hypertonus vlastne je? Pokúsim sa vám to objasniť v tomto článku, ale na začiatku vás odkážem na článok Hypotonický syndróm, ktorý som písala už dávnejšie, ešte keď som čakala […]

Vzťah medzi súrodencami je jedným z najdôležitejších v živote detí. Formuje ich osobnosť a určuje, ako budú nadväzovať a pestovať partnerské a priateľské vzťahy v dospelosti. Tým, ako budeme pripravovať svoje prvorodené dieťa na narodenie súrodenca, položíme základy ich vzťahu. Čo nezanedbať pri príprave dieťaťa na narodenie nového bábätka? Emócie prvorodeného. Častou chybou rodičov je, že nerátajú s tým, že […]

Ak ste nedávno porodili a premýšľate, že začnete cvičiť, alebo vás trápi diastáza či vzhľad vášho spodného bruška, tento článok je pre vás. Tu je komplexný prehľad o tom, ako efektívne cvičiť po pôrode, a aké sú najčastejšie problémy, s ktorými mnohé ženy po pôrode bojujú. Predtým, než začnete Neklaďte na seba prehnané očakávania. Jediné, […]

Jednou z najdôležitejších úloh rodičovstva je vytváranie bezpečných hraníc. Tie poskytujú deťom pocit istoty a zároveň ich učia dôležitým životným hodnotám. Hranice nie sú len o pravidlách či disciplíne, ale hrajú kľúčovú úlohu v emocionálnom, sociálnom a kognitívnom vývine dieťaťa. Správne stanovené hranice pomáhajú dieťaťu orientovať sa vo svete, poskytujú mu pocit bezpečia a istoty a […]

Môžeme ovplyvniť jeho zdravie, šťastie a potenciál? Psychomotorický vývin je proces, ktorý zahŕňa vývin pohybových a psychických funkcií človeka. Tento proces obsahuje rozvoj hrubej a jemnej motoriky, zmyslov (hmat, čuch, chuť, sluch, zrak), reč, ako aj sociálny vývin a vývin mozgu. Jemná motorika sa nevyvíja bez hrubej motoriky a naopak v pohybe sa nezdokonaľujeme bez […]

Nie je to tak dávno, keď jediné starosti o mliečne zúbky mali mamy vtedy, keď sa bábätkám prerezávali do úst. Následne sa na tieto prvé zuby nebral až tak ohľad, lebo aj u pediatra či zubného lekára sa skonštatovalo, že „aj tak vypadnú“. Toto obdobie už je, našťastie, za nami a roky výskumov a skúseností dokazujú, že zdravý […]

Materstvo je jednou z najkrajších, ale zároveň aj najnáročnejších životných etáp. Mnohým mamičkám prináša radosť, ale aj stres, únavu a pocity vyhorenia. Ako teda získať nadhľad a zostať pohodovou mamou? Skvelým nástrojom môže byť ACT terapia (Acceptance and Commitment Therapy), ktorá ponúka praktické princípy na zvládanie stresu a dosahovanie životnej pohody. Prečo sa mamy dostávajú […]

Ak majú bábätká nejakú potravinovú alergiu, najčastejšie ňou je alergia na bielkovinukravského mlieka – skratka ABKM. Môžu mať aj iné alergie, napríklad na sóju, lepok, či vaječný bielok, avšak tieto sú omnoho zriedkavejšie. Pozitívne je, že napriek tomu, že bábätká predstavujú pomerne veľkú časť „alergikov na mlieko“, sú práve tou skupinou, u ktorej je táto alergia […]

Je toto článok určený pre ženy na materskej alebo rodičovskej dovolenke? Písanie o plávaní a bojovaní by možno patrilo do inej oblasti. Žiaľ, týka sa to aj žien, ktoré si plnia túto milú povinnosť a niekoľko mesiacov alebo rokov vychovávajú budúcu generáciu. Výchova budúcej generácie Keď to píšem, uvedomujem si, akú silu vlastne my ženy […]